願我們好好休息──睡前默想｜詩篇121篇
預備自己好好休息，並反思神的保守。
我們的生活十分充實──會議、承諾、責任填滿了日常生活。我們努力活盡每天，排好優先次序；手上撐著不斷轉動的碟子，擔心碟子跌下，就大事不妙。
整天忙碌過後，我們很難在晚上平靜心思和真正休息。預備入睡的時候，也難以慢慢放鬆，總是數算著明天要跟進的一切目標和任務。我們有休息時間，總是難以好好休息。
如果我們為晚上建立新的節奏，會是怎樣？如果預備入睡時，我們不是預先承受明天的壓力，而是放下今天的壓力，又會怎樣？
預備入睡時，我們可以想想神的保守和看顧。上主掌管一切，無論白日還是夜間入睡時，他都會帶領和保守我們。他願意背負我們的重擔，使我們不致壓垮，彼得前書5章7節鼓勵我們：「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」
晚上，讓我們安靜自己，將憂慮卸給神；並反思詩篇121篇，肯定神對我們的保守，好好存在心裡：
1 我要向山舉目，
我的幫助從何而來？
2 我的幫助
從造天地的耶和華而來。
3 他不叫你的腳搖動，
保護你的必不打盹！
4 保護以色列的
必不打盹，也不睡覺。
5 保護你的是耶和華，
耶和華在你右邊蔭庇你。
6 白日，太陽必不傷你；
夜間，月亮也不害你。
7 耶和華要保護你，免受一切的災害，
他要保護你的性命。
8 你出你入，耶和華要保護你，
從今時直到永遠。
今天晚上，我們閱讀這段經文的時候，知道自己得著神的保護，由此得著安慰。雖然我們經常感到壓力和焦慮，覺得有責任要維持一切正常，但詩篇121篇提醒我們──就是神，也只有神，是創造和滋養萬有的主宰。
經文帶來的肯定，幫助我們為晚上重新定位。我們可以好好放鬆，因為上主看顧我們；他會帶領我們度過每天，保守我們度過每晚。我們預備入睡時，可以感謝神幫助我們領受今天這份禮物；願我們帶著期待（而非壓力、焦慮和恐懼），盼望他明天擺在我們面前的機會。最重要的是，我們可以深深呼吸這份肯定，知道我們安全且是神所愛的。神看顧我們，我們可以睡著了。願我們好好休息。
撰寫：Emma Tweitmann
圖畫：Jr Korpa
翻譯：Rita Poon
