論靈性靜觀
「所以，凡聽了我這些話又去做的，好比一個聰明人把房子蓋在磐石上。風吹，雨打，水沖，撞擊那房子，房子總不倒塌，因為根基立在磐石上。」（馬太福音7章24-25節）
忙碌的生活，漸漸編織成我們的日常。我們被數之不盡的事務淹沒，而為了適應，我們會在不知不覺中，開始尋找模式和熟悉事物帶來的安全感。從睜眼到閉眼之間，轉變發生得很快，彷彿一眨眼就完結了。人不一定能感受到時間流逝，我們雖然身在其中，心思有卻時已轉到下一件事。盡情生活可能會使人覺得疲乏，而消除這份感覺的方法就是開始操練和踐行，幫助我們做事時有意識地放慢腳步。
靈性疲乏不堪的時候，我們也需要同樣的解決方法。日子會變得充實，在靈性上站穩當下也會變得容易，就像時間眨眼過去一樣；這時，我們甚至會更加依賴熟悉的模式所帶來的安慰。靈性操練和踐行，使我們更有能力活在當下。我想起馬太福音7章，聰明人和無知的人蓋房子的比喻。聰明人將房子蓋在磐石上，以磐石為根基，使他的房子不怕風吹雨打，完好無缺；無知的人卻把房子蓋在沙土上，風雨來到的時候，房子就倒塌了。
靈性操練就是我們的根基，如聰明人蓋房子那樣，我們每天踐行這些操練，能為生命建立穩固的根基。靜觀的踐行幫助我們在混亂中暫停，而且變得更有意識。建立靜觀的節奏，我們會感到平靜和穩定，並得著支持，走過節奏混亂的日子。營營役役的生活使人感到耗盡，這樣的根基能保護已經蓋好的一切。
禱告、敬拜、讀經和默想，都是健康的節奏，能成為喧囂混亂中的錨。這些踐行不是待辦清單上的事項，而是在旋風飛快、空氣混濁的世界中，我們可以呼吸的新鮮空氣。這些踐行是繫繩的一端，使我們站穩陣腳，帶我們回到真理的安慰中。
靈性靜觀不只是關於操練，而是關於臨在──我們臨在的時候，就能腳踏實地和專注當下，更加留意到神的臨在。在安靜默想的時刻，我們放慢腳步，在各種情況中，經歷在創造主陪伴的休息。我們感受到神的臨在，對待事物的態度就會植根在神美善的土壤中──感恩、信實、愛心、憐憫、忍耐，都會在我們裡面發芽生長。日常生活所建立的習慣會在我們裡面創造新的可能，幫助我們敞開心扉，經歷神在我們裡面和藉著我們所作的行動。聰明人在暴風雨前的平靜時建立好根基，就能夠抵受風吹雨打。
在靈性上活在當下，我們能抓緊神性情的真理和神話語的應許。我們身處的世界，可能會無休止、急切和匆忙旋轉，鼓勵我們行動而不是存在。可是，無論躁動還是平靜，神總是與我們同在，不會變改。「你們要休息，要知道我是神！我必在列國中受尊崇，在全地也受尊崇。」（詩46:10）如果我們真正平靜和休息，就能真正認識神和神對我們生命那份信實的愛的力量。這些真理不是緊急應變計劃，而是可以完全融入我們身份深處的真理，永遠不會動搖。
撰寫：Mary Taylor
圖畫：Paul Blenkhorn
翻譯：Rita Poon
