放下控制,為焦慮祈禱 | 腓立比書 4:6-7

透過腓立比書4章6-7節,反思神如何在焦慮中掌管一切。
焦慮令人不安,我們一旦感到焦慮,就想尋找出路。
在這個浩瀚廣闊、充滿創意的世界,我們解決焦慮的方法,往往就是幻想自己可以控制。這樣的幻想彷彿承諾我們,能為人類充滿壓力和憂慮的生活,帶來穩定和肯定。成功、安全和可以預測的生活——這樣的幻想也努力安撫我們的焦慮之痛;我們開始相信五年計劃,相信專業資格,相信對於光明前路的種種預測。
不過,人生是混亂的。到了某個時刻,幻覺消失了,我們再次感受到這個複雜世界原是不可預測;焦慮又回來了,我們不知道應怎樣前進。
焦慮與控制,是同一個硬幣的兩面,但兩者都無法幫助我們活出整全、豐盛的生命。
神邀請我們進入另一個故事,這個故事能回應人類經驗的種種困苦。保羅曾經寫信給焦慮的腓立比教會,也讓我們有所反思:
「應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求和感謝,將你們所要的告訴神。神所賜那超越人所能了解的平安,必在基督耶穌裏,保守你們的心懷意念。」(腓4:6-7)
當我們面對焦慮、惶惶不安時,保羅提出了一個自然反應:向更偉大的那位祈求。保羅鼓勵我們,與其嘗試控制,不如將這些經歷交託。這個過程並非理所當然,因為從很多角度來說,祈求正是控制的相反。不過在這個過程中,即使境況沒有改變,我們也領受了平安的禮物,是「超越人所能了解」的平安。
藝術和創意可以是一個渠道,能呼應保羅所說,在面對焦慮時將經歷交託。備受讚譽的抽象畫家史提爾(Pat Steir),就曾反思畫家、畫作與畫布的關係:
「我創作的靈感,來自放下控制。我的作品是以我能做甚麼為基礎,而我能做甚麼是無法控制的。因此我放下控制,這個就是作品的精神——順應靈感,放下控制。雖然作品看似控制得很好,但實情並非如此,因為畫作都是潑出來的。」
藝術之美,在於創作者永遠不能完全控制其作品;向神祈求,大概也是如此。我們向神祈求和尋問,就是將控制交予神,並得以自由擁抱和接納事物的本相。
面對事業,讓油墨潑灑。
面對健康,讓油墨潑灑。
面對經濟困難,讓油墨潑灑。
面對社交焦慮,讓油墨潑灑。
面對迷茫的生活,讓油墨潑灑。
這樣說,不代表我們不再盡力面對生命,而是肯定生命中有些事情,確實是在神而非在人手中。我們覺得一切像油墨潑灑的時候,超越人所能了解的平安,就會開始撫平焦慮的傷口——我們會更加感受到人性的脆弱,而且更親近神。(如想了解人們如何在創作中體驗神,可以參考另一文章:以早午晚的實踐培養創意)
天父,感謝你讓我們可以隨時親近你。求你幫助我們帶著焦慮親近你,並釋放我們控制的渴望。願你所賜下的平安,那份超越人所能了解的平安,保守我們的心思意念。阿們。
撰寫:Tyler Zak
圖畫:Pat Steir
翻譯:Rita Poon
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